ちむんたのまったり子育て日記

お買い物やお出かけ、美味しい食べ物♡ 我が子ほんのりの成長記録。いろいろと備忘録。

目指せ 飲水3L…

母乳の出をよくするには水をよく飲むといいそうです。

目標 3L 夏場は5L…

水ってそんなに飲めるものだっけ??

でも和食を作るよりは水を飲むほうがまだできるので母乳あげるたびに水ぐびぐび飲んでます。

妊娠中から引き続きお通じがいまいちなので便秘改善もかねてコントレックス1.5L1本+ミネラルウォーター2Lが1日の目標。

2Lまではけっこう飲めるけど3Lの壁は高いなぁ。

 

 


 

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